Метеочувствительность и судороги: как спастись с помощью йоги на поздних сроках беременности? Делюсь опытом

Утренний муд) 😑😹

Вчера вечером ныли ноги, как в школьные времена, а потом пошёл дождь😂 ох уж эта метеочувствительность! Совсем забыла про свою такую суперспособность. Ситуацию спасли надетые на ночь компрессионные чулки)

Только утром проснулась от судорог🥲

Я в принципе поняла причинно-следственную связь, ведь уже две недели не занимаюсь спортом, лежу пластом либо передвигаюсь только сидя в машине.

Тело само подсказало заняться йогой, мягко и спокойно (дома, естественно, вспоминая практики). Сейчас я чувствую себя очень хорошо💆🏻‍♀️ Попросила мужа каждое утро напоминать мне про йогу 🔔

Противопоказаний нет, просто гинекологиня велела побольше отдыхать/ничего не делать перед пдр. Но чувствую, что это мне совсем не подходит 😁