Наш режим полетел к хр..нам …Малой только сейчас уснул , в три блин часа ночи, завтра значит до обеда спать будет. Пытаюсь его будить хоть на 15 минут раньше он ни в какую , как вернуть обратно, это же жесть
Я уже почти месяц пытаюсь,вот добилась что в час ложится.А я привыкла и уснуть не могу😩
Будить в любом случае с утра. У моего было что ложился в 2 ночи и вставал в 7 утра думала свихнусь
@maru_v у мужа лучше получается будить чем у меня, мне жалко, поэтому можете попросить кого то его разбудить
Будить утром, да. Перед этим принять в себя что-нибудь расслабляющее, потому что день будет непростой😄 Проснётся скорее всего невыспавшийся и недовольный. Но возможно ляжет днём раньше