Восстановление после родов: витамины и похудение
После родов как восстанавливались какие витамины пили ? ( пью сама магний б 6 , омегу, вит д )
И на счёт веса , как то худели занимались спортом диеты ?
Что посоветуете
После родов как восстанавливались какие витамины пили ? ( пью сама магний б 6 , омегу, вит д )
И на счёт веса , как то худели занимались спортом диеты ?
Что посоветуете
Алена·
Мама сына (1 год)
Посоветую сдать анализы и потом восполнять дефициты, щитовидку обязательно проверить.
Саша··
Мама сына-младенца
Щитовидку тоже проверила 😅
Саша··
Мама сына-младенца
Щас прям заморочились после рождения сына , по возможности все поверяю , до совсем не ходила по этим врачам 😅
Алена··
Мама сына (1 год)
правильно делаете, вы молодец) витамин д легко корректируется. Следите обязательно за железом)
Алёнушка К.·
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю. Сдавала анализы и пила только то, что было в дифиците.
Aloha·
Мама дочки (2 года)
Железо, в роддоме сказали обязательно
Саша··
Мама сына-младенца
@llelik, я уже забыла что я сдавала 😅
Aloha··
Мама дочки (2 года)
терапевт говорила цель значения ферритина = вашему весу
Саша··
Мама сына-младенца
@llelik, пойду к гинекологу пусть смотрит
Анна·
Мама троих детей
Я только вакуум делаю, вес до сих пор по чуть-чуть уходит, хотя ем очень много, сладкого и булок всяких.. но это бонус ГВ))
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Я с @dietolog_yuliya худею. На странице делюсь своими результатами. - 15.6 кг уже
Саша··
Мама сына-младенца
Ого , спасибо большое