Как подготовиться к 3 триместру и схваткам?
Привет всем рожавшим!) у меня вот-вот начнётся 3ий триместр, начинаю потихоньку переживать перед родами. Расскажите, с чего начать готовить себя и свой организм? Что РЕАЛЬНО помогло вам пережить период схваток?
Хотелось бы послушать позитивный опыт (страшилок на просторах интернета и так полно) ☀️
Комментарии
Ничего не делала. Просто думала о том, что все могут и я смогу. И что природа все продумала ! В родах нужно какать 🤪😁 именно так ! Самая лёгкая подсказка ! Иначе пытаешься напрягать непонятно что и зачем!
кроме спокойствия, мужа и дыхания не помогало ничего
за видео Кобаса плюсую
Ничего мне не помогало. Ни дыхание,ни вода. Даже маску давали дышать с каким-то лекарством. Меня как кузнечика скручивало и все😂 А в воде на схватках у меня вообще ножки складывались. Я не знаю как на ногах можно перенести такое😂
У меня было ощущение, что мне ничего не помогало, не дыхание не отвлекание. Но терпела и держалась так как понимала, ради кого это все терпишь
Реально помогает только дыхание.
Если будет больно лучше дышать чем кричать, от крика сил не прибавится. На самом деле боль вполне терпимая, главное помнить о том ради кого терпишь ☺️
Я оба раза прекрасно родила сама без разрывов и осложнений 👌и вам того же желаю 🥰
Красота 🔥 а массаж делали перед родами для профилактики разрывов?
@sheff_diana вообще ничего не делала до родов, в процессе потуг врачей слушала 👍
Период схваток мне помогла пережить ванна.. Но недолго там просидела, тормозила тёплая вода раскрытие. Дыхание ещё старалась держать и не паниковать, но это было трудно 😅
Отлично!) как раз в роддоме она есть. Боль реально меньше в воде чувствуется?
@sheff_diana, да, реально, меня когда вытащили, я просилась обратно, но увы 😏
@katita_27, у меня есть возможность родов в воде, если не захочу вылазить из ванны 😁😁😁 но я пока думаю над этим вариантом, изучаю
Учитесь дышать. Это очень важно. Посмотрите дыхание Кобаса
Доброго дня, Гипнороды книгу прочтите❤👍🏻