Чтобы продлить сон, нужно повторять те действия, от которых ребёнок уснул. Если качали - снова подкачать. Если гладили , лёжа в обнимку, то снова гладить
Мы тоже разделили где-то в 9-10 мес
@liza_af, да, вот правда, все проблемы от режима 🙈
Я тоже один раз обращалась, когда всё изучила, но немного запуталась и нас направили в нужное русло.
У нас на два сна идеальный режим сложился с первым сном в 11:30 - 12:00, а второй в 16:30-17:00. Первый длинный, второй короткий. Если делала второй сон длинный, то дочка плохо засыпала в ночь, потому что была достаточно выспавшейся😅 и ночью скакала по моей голове , думала свихнусь 🙈
Мы тоже разделили где-то в 9-10 мес