Ребенок плохо ходит в туалет после перелета: что делать, как помочь при запоре и болях в животе?

Мамочки спосайте , малой после того как прилетели с москвы во Владивосток, плохо засыпает ,понятно дело время и тд . Так у меня другая проблема 😂🤔он не может по большому сходить тудить но не может больно , но вот щас вроде сходил но не много . И видимо до сих пор живот болит .что сделать как помочь ребенку сходить в туалет без болезни🤔🤔🤔😳