Что делать, если крутят ноги и не могу спать?
Девочки, постоянно крутить ноги что спать не могу, может у кого-то так было?чем спасались? уже и кальций пила, ничего не помогает 🥺
Комментарии
Магний назначали в первую беременность.
А сейчас пию витамины премама Дуо и такая проблема пропала 🙌 возможно это нехватка витаминов, поменяйте комплекс
@masna2022 у меня варикоз ко всему этому и когда не пила витамины неделю, то опять начинали крутить ноги так, что от боли просыпалась и рыдала 😥 потому всю беременность только с витаминами
Помню, было-было и как раз на Вашем сроке, крутило сильно. Что помогло- не знаю, пробовала всё, пила железо, детралекс, натирала голени разными гелями по типу Лиотона.
Мне выше посоветовали Меновазином натереть, немного лучше стало)ещё когда в теплой воде ноги тоже хорошо)
Я ноги меновазином натирала, дуже допомагало. І контрастний душ на ноги
Подушка для беременных помогала, можете обычную попробовать положить между коленями и проверить. Если возникало когда без неё спала, то вставала и немного ходила по комнате, буквально 30-60 секунд, и дальше могла нормально заснуть
@masna2022 от судорог я магний Б6 принимала, помогало
@karmellime мне врач только кальций назначил,месяц пила,не помогло(
Попейте метиду
Я тоже спать не могла, ночью хватали страшные судороги
30 дней пропила порошок и забыла что такое судороги
Такая же ситуация. Муж массаж делает, а то я кручусь и не даю спать) + подушка под ноги, помогает
Я и магний пила,комплекс,все ровно не помогает,на время только
Перед сном ванночка для ног с холодной водой и льдом, помогает только это