Как справиться с тревогой перед родами?
Чувствую, как начинаю паниковать немного🙈
Рожать не боялась да и не боюсь вроде , считаю , что природа всё придумала верно и если бы это было невозможно пережить, то человечество бы вымерло😄
Но последние 2-3 недели почти каждая кто видит меня - старается рассказать , что роды - это ад , что это боль, кровь, кишки, оры и крики, что ты в крови, врачи в крови, стены в крови😂
Короче техасская резня бензопилой одним словом))😂👌🏾 При этом, сама я ничего не спрашиваю (про их опыт)
Как справиться с маааленькой, но нарастающей тревогой внутри?😵💫
Всю беременность настраиваю себя на легкие и быстрые роды
(в семье все рожали за 3-5 часов и первых, и последующих детей - надеюсь , мне тоже повезёт) и вот до этих историй всё было более чем спокойно и радужно в моей голове🤪
Сегодня началась 39 неделя 🙌🏾
Марианна·
Многодетная мама (6 детей), беременна
Зубная боль сильнее
Виктория·
Мама сына-младенца
Я всю беременность не думала о плохом, не читала про роды. Страшные истории не слушала, настраивала на позитив, что я со всем справлюсь, роды командная работа, не нужно быть развалиной и истерить, нужно помочь малышу пройти по путям, появится на свет, для него это ещё сложнее всё.
Поэтому я только посмотрела на ютюбе видео Ники Болзан как правильно дышать и всё на этом. Потренировалась и успокоилась.
У меня были преждевременные роды, на 36 неделе, пузырь не выдержал, лопнул из-за многоводия. Так что это было неожиданностью и мини паникой, я должна была на след день ехать договариваться в роддом, я не успела! Собралась, успокоилась, выдохнула. Приняла душ, пошла сумку в роддом собирать, позавтракала и мы поехали в роддом в ПЦ в Краснодар, в другой город. У меня было показание, но не было договорённости с врачом. Меня принял дежурный врач. Сказали делать Эпидуральную анестезию, из-за преждевременных родов, то что организм не готов, чтобы я не зажималась в родах, я слушалась врачей.
Схватки самые сильные переживала без анестезии уже, чувствовала как сын опускается в таз, дышала, не кричала ни разу, ничего такого, улыбалась, смеялась, шутила с медсестрой в перерывах между схватками. Я была настроена как на праздник. Установка-Сегодня я встречусь со своим Малышом, ему надо помочь. Он опускался, а я дышала, улыбалась, раскачивалась это очень помогает. Я родила сына в этот же день, были травмы у меня, разрывы шейки, влагалища, эпизио. Но это чисто из-за того что по физиологии у меня узкое было всё и таз в том числе, эластичность тканей. Пришлось сына выдавливать, не проходил головкой. Врач мужчина принимал роды, уже другой сменился на дежурстве, он сделал всё что от него требовалось, чтобы сын не задохнулся. Меня зашивали час, зашил хорошо. Я лечилась ещё два месяца после. Но это моя история и моя физиология. Просто по показаниям надо было КС делать, а не самой рожать, но все врачи за естественные роды и я сама конечно хотела, но понимала какие риски.
Главное все живы и здоровы. Всё ещё зависит, чтобы была договорённость, другой подход, другое отношение, я просто не успела. Но рада что всё обошлось. Главное это был для меня нисколько не стресс, я вообще не боялась рожать, я была абсолютно спокойна. Главное не зажиматься, не кричать, дышать и слушать своё тело. Если ты на позитиве, вырабатывается эндорфины, это помогает, не зажиматься. У каждого своя история, главное результат-Здоровый ребёнок на руках, а свое здоровье конечно важно, но всё можно поправить.
Кому-то везёт, вообще легко рожают, без единого разрыва. Это чисто физиология тоже. Не бойтесь, настраивайтесь на позитив, помогите своему Малышу.
Ариша··
В ожидании первенца
Большое спасибо вам за историю🙏🏾
Слава богу с малышом всё хорошо🙏🏾❤️
Буду настраиваться на хорошее
Виктория··
Мама сына-младенца
@arisha.panda, Спасибо!❤️
Всё будет только хорошо, не переживайте!🙌❤️❤️❤️
Ариша··
В ожидании первенца
спасибо 🙏🏾❤️