Интервальное голодание 16/8: отзывы и результаты, стоит ли пробовать? Делимся опытом!

Question

Привіт,дівчата! Хто сидить на интервальному голоді 16/8,розкажіть як вам?Хочу спробувати

Natella · Answer

Зараз притримуюсь)  Спочатку було незручно, бо полюбляла вночі перекусити🙈 Потім звикаєш. Результат є, не відразу, але є.

Леся · Answer

Я сидела, сейчас никак не начну) по-сути 16/8 это обычный образ жизни, не есть после 6 и завтракать в 9 это вам и есть 16/8

Алла · Answer

@_sp_mama дякую

Алла · Answer

@_sp_mama ,є якемь приложеніє?

Леся · Answer

@allapavlyuk123 сейчас перешла на это, тут есть все , от меню до тренировок ) и ИГ

Оксана · Answer

Кому-то помогает, а кому-то жить портит- всё индивидуально

Комментарии