Часто и правильно прикладывать
Сцеживать между кормлениями (по чуть чуть)
Пить тёплое вкусное питьё (не обязательно сгущёнку с чаем!)
Больше отдыхать, лежать
Никаких стрессов❌
Ну почему нет) молоко прибывает от гормонов) вырабатывается эндорфин, когда кушаете или пьёте то, что вам нравится. А он там тесно связан с пролактином, который уже напрямую отвечает за выработку молока
Сцеживать между кормлениями (по чуть чуть)
Пить тёплое вкусное питьё (не обязательно сгущёнку с чаем!)
Больше отдыхать, лежать
Никаких стрессов❌