Всем привет)
Ой, даже не знаю с чего начать?😅
С чем сталкивались во время беременности? Пили какие нибудь витамины? По собственному желанию или по назначению врача?
У меня во время беременности ноги судорогой сводило, мне назначали Магний Диаспорал. Принимать удобно было, гранулы в воде растворяла и напиток пила раз в день. Хорошо помог
Витамины для беременных не пила ни в одну из беременностей. Назначали йод и витамин Д. Магний пила при первой беременности когда были судороги в икроножных мышцах.
Железо сейчас пью когда вспомню🙈 Тоже по назначению
По беременности у всех все по -разному мне кажется)
У одной одно будет, у другой другое, у третей ничего из этого)) поэтому особо не ориентируйтесь) это я уже по опыту поняла)
Витамины по назначению - йод, фолиевая, д3, железо по анализам
А так во время планирования принимала фолиевую) так и продолжила
@belka152, ну вот мне выписали сорбифер и сказали пить по 2 таблетки в день(то есть 1 с утра, 1 вечером)
Но что-то все говорят чтобы его не пить а просто натур продуктом добирать все. Остальные анализы слава Богу в норме
@u.a.sergeevna, ну и отлично! У меня также
Мне вот продуктами сложнее, мясо красное редко могу есть, гранаты что-то тоже, сок не люблю ) ну я привыкла уже)
А так это мелочи
Говорят так лучше пить, отдельно витамины, чем в комплексах например
Посмотрите после приёма как помогать будет, если что смените просто без проблем)