Как навести порядок в прошлом: разбираем старые завалы воспоминаний
『 ⊱Старые завалы⊰ 』
✎ ... Воспоминания, очищенные от страдания - сильнейший ресурс, доступный каждому из нас в любой момент жизни. Наверное, в большинстве случаев, именно для этого в работе с психологом вспоминают и обсуждают события из прошлого. Пресловутый "скелет в шкафу" - это то, что хранит память. Значит, это нужный элемент опыта. "Скелеты" бывают разные, но одинаковые по сути - осколки прошлых значимых событий в виде воспоминаний. Представьте, что там хранятся и приятные воспоминания - как шкатулки с бархатной сердцевинкой, в которую аккуратно сложены черно-белые фото счастливых событий и любимых лиц. И грабли, опробованные собственным лбом. Там много ещё чего, но, представьте, что именно этих деталей больше всего. Одни - грабли - для внимательности и осторожности. Дабы не совершать повторных ошибок. Другие - как яркие шкатулки - для ресурса, решимости, воодушевления.
Казалось бы - всё просто. Грабли - налево, шкатулки - направо. В реальности все детали перемешаны. Одно и то же событие , как старый шкаф, может быть наполнено и тем, и другим. Буквально, набито до верху. И всё это засыпано, как пылью, годами невнимания, смазано щедрым слоем страданий и обнесено колючей проволокой бессилия. Можно и не трогать. Совсем. Но время от времени, из этих шкафов что-то проглядывает или просыпается, основательно отравляя вкус жизни. А в некоторых случаях - этих болезненных воспоминаний так много, что места для жизни, для нового и светлого, практически не остаётся. Вот и приходится осторожно разбирать "старые завалы ". Чтоб навести порядок. Очистить от страданий. И сделать доступным значимое событие. В любой момент жизни. Научиться самостоятельно наводить порядок - хорошая привычка. И анализировать события, не откладывая на потом - полезно для хорошего качества жизни. Это возможно. Трудно. Долго. Зато надёжно 💪🏻
✁ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
А вы регулярно разбираете "старые завалы "?
Автор: Ольга Митичкина
#психология #прошлое #шкатулка #грабли #воспоминания #порядок #статья #вопрос
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Свекровь и невестка: история после ЗБ и ЭКО
Хочется выговориться девочки.
Избитая тема свекровей и невесток.
Рассказываю про свою.
Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.
Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...