Девочки, подскажите пожалуйста, кто как справляется с отеками на ногах? Ступни именно..кожа уже прям болит вся😩в обувь влезть вообще с трудом🤦🏻♀️с утра встаю вроде ничего, но буквально проходит час-два и всё ступни отекают ходить неприятно. Хотя меня вчера только выписали с больницы, я с пиелонефритом лежала, но он у меня хронический🤷🏻♀️ отекать стали ноги вот буквально недели 2 как..слышала что почти все беременные отекают, но с этим можно что то делать хотя бы облегчить или только терпеть как и всё остальное?😅
Лучший комментарий
Комментарии
Да я и не надеюсь уже на то что что то изменится🙈😅будем спокойно готовиться к родам и всё 🤗
Также пересмотреть свой рацион, желательно исключить продукты задерживающие соль. У самой была такая проблема, делаю разгрузочные дни- ем гречку, огурцы, кефир, варёную грудку куриную несоленую. В первую беременность меня мой Г садила на диету ( 1 раз за всю беременность, когда началась жара и стала много прибавлять в весе) на 2 дня- только грудка варёная и Вода до 2 литров в день. было очень тяжело сидеть на таком рационе два дня, но ушло сразу 3 кг.
Ну вот я тоже крайний раз ходила на приём и за 10 дней прибавка показала +2900🤦🏻♀️тоже сказала исключить жирное, солёное, меньше пить..а как не пить когда жара такая😩сейчас тоже буду пробовать диету, надеюсь поможет
Компот из брусники, чай с шиповником и стараться на ночь много не пить, желательно свести к минимуму (пару глотков) либо прекратить употребление жидкости после 19 часов.
Я Канефрон пью по 2 таблетки 3 раза в день, колено-лектевая и ноги на подушку. Помогает
Душем прохладной водой облегчаю состояние , а так пью настой шиповника помогает )
Попробуйте бруснику заваривать и пить, ноги наверх, канефрон ещё (только по назначению врача, конечно). Облегчает хоть немного 🤏
Уже скорее не чего с ними не сделаете, ходила тоже с отекшими пальцами, ногами, прописывали и шиповник, и листья брусники, саму бруснику ( морсик с неë варила) носила компрессионные чулки, и делала колено локтевой положение, по итогу без изменений всё. Даже перед родами лежала, в больнице кололи магнезией один хрен не помогло