Наткнулась в ленте на пост про головную боль и решила поделиться любимым лайфхаком, на случай если кому-то интересно,…
Наткнулась в ленте на пост про головную боль и решила поделиться любимым лайфхаком, на случай если кому-то интересно, как справиться с головной болью за 30 секунд без таблеток :)
Звучит как кликбейт, но фокус действительно работает и я сама им пользуюсь много лет.
Дело в том, что пока стоите в этой позе снимается спазм мышц в шее и улучшается кровоток, что мгновенно излечивает головную боль.
1. Берёте длинный шарф или ремень для йоги
2. встаёте ровно
3. Пропускаете под подмышками в том месте, где бюстгальтер обычно
4. Закидываете концы себе на плечи
5. За спиной хватаете их руками крест накрест,
6. Тянете вниз (не в стороны, а вниз!)
7. Стоите так 30 секунд и вуаля.
Буквально через пару минут забудете что у вас болела голова.
Сняла короткое видео, чтобы было понятней.
Лилия·
Мама двоих (младенец)
Надо попробовать, у меня почти каждый день голова болит 🤪
Яна Ермолаева·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Щас попробую 🧐