Наткнулась в ленте на пост про головную боль и решила поделиться любимым лайфхаком, на случай если…

Наткнулась в ленте на пост про головную боль и решила поделиться любимым лайфхаком, на случай если кому-то интересно, как справиться с головной болью за 30 секунд без таблеток :)

Звучит как кликбейт, но фокус действительно работает и я сама им пользуюсь много лет.

Дело в том, что пока стоите в этой позе снимается спазм мышц в шее и улучшается кровоток, что мгновенно излечивает головную боль.

1. Берёте длинный шарф или ремень для йоги

2. встаёте ровно

3. Пропускаете под подмышками в том месте, где бюстгальтер обычно

4. Закидываете концы себе на плечи

5. За спиной хватаете их руками крест накрест,

6. Тянете вниз (не в стороны, а вниз!)

7. Стоите так 30 секунд и вуаля.

Буквально через пару минут забудете что у вас болела голова.

Сняла короткое видео, чтобы было понятней.

https://youtube.com/shorts/4ox0MhYtzdc?feature=share