Сынок соня: во сколько укладывать спать и будить, чтобы был доволен? Рассказываю про наш режим дня

Сонного мальчишку вам в ленту. После проведенного вчера эксперемента, выяснили, что если утром его не трогать, то может спать до часу дня, но и раньше 9.30 будить не стоит, будет злой весь день. Ложимся в 21.30-22.00. Весь в меня, я тоже любила в дестве поспать и проснуться в воскресенье в три часа дня было нормой для меня. Мой организм так отдыхал за рабочую неделю