Что за ночь! У детей кровь из носа, зуд, тошнота - как спать вообще? Советы нужны!

Ночка огонь.

Еле уложила старшие к 00:30, малая проснулась от зуда, до 2 ночи никак перестать чесаться не могла и уснуть, ходила за мной, ни на минутку отойти не давала. Часам к 3 я наконец уснула. К 5 утра у средней то кровь из носа, а потом и тошнить во сне начало, чуть не захлебнулась, перепугалась вся, то ли кровавым сгустком подавилась, то ли вирус какой-то подхватила. Только сейчас уснула, я все перестирала, младшая опять во сне вошкаться плачет, то ли нос заложен, то ли просто голодна, вроде не чешется хоть. Даже и не знаю спать или уже не пытаться, через час старший проснётся, надеюсь, здоровый.