Недавно я поняла что то, что случилось со мной - это родительское выгорание.
Я не хотела признавать и называть проблему, но после очередного выхода из дома, когда мама освободила от двоих детей и я ушла в закат и, казалось бы, должна была наполниться и прийти вдохновлённой на пару недель вперёд меня хватило минут на 5. Потом ещё и ещё.
И тут я понимаю, что как раньше было в Тольятти с Левентом не работает. Тогда я уходила на 4-5 часов в редкие приезды мамы и моей батарейки после таких вылазок хватало надолго.
Что важно в этот момент для меня: перестать наконец сравнивать себя с мамами, у которых 2-5-9 детей и все вроде как хорошо. Мы все очень разные. У нас разный запас энергии и жизненных сил, разный объём помощи, разный уровень нормы жизни и тд и тп. Вводные данные у всех очень разные. Начиная элементарно с того, что кому-то хватает ресурса на 4 детей, у кого-то не хватает и на одного.
Здесь я отмечу это как точку А.
Желаемое состояние - ближайшая точка Б - проводить время с детьми с удовольствием. Скажем, 2 часа качественного времени ежедневно. Если кто не в курсе - качественно - это когда твой телефон на зарядке, а ты занимаешься тем, что интересно ребёнку, а в идеале, интересно вам обоим. Подмыть, покормить и спать уложить - это просто физиологический уход за ребёнком.

Это кстати заметка не для пожалеть, это для личного исследования. Для того, чтобы направить своё внимание в сторону слепой зоны, в которую не хочется смотреть и проще сделать вид, что все же хорошо.

У кого есть опыт выхода из состояния - с радостью послушаю 🙏🏻