Регресс сна в 3 месяца: как наладить сон дочки? Отказ от пеленания и проблемы со сном

До полутора месяца дочка просыпалась каждые 2,5 часа , после полутора, она стала спать по разному днем, я даже перестала следить за временем, но она спала всю ночь, сейчас она спит мало и днем и ночью.

От дневного пеленания она отказалась и видимо от ночного хочет, т.к. ночью стала плохо спать думаю это из-за пеленаний. Или думаю что 3 месяца, регресс сна и нужно делать режим.

Подскажите как правильно, чтобы спала всю ночь или максимум 1 раз ночное кормление было.