Девочки, как приводили себя в форму после рождения деток? Собираю полезные и не очень советы. Не могу азять себя в руки. На гв постоянно хочется есть. Только поел, ребенка покормил и будто не ел...
Комментарии
Живот может и не уйти полностью на этом сроке после родов и это нормально,у моей знакомой ребёнку пол года и живот очень даже большой,не торопите события,организм должен потихоньку восстановиться для начала,ему нужны силы,потом уже можно начинать приводить себя в порядок,я начала после года собой заниматься
Есть хочется от того, что «генерация» грудного молока очень много сил забирает у организма. Бросьте херней страдать, ешьте нормально.
Мне порой кажется что я даже оооочень нормально ем 😝 пузо не хочет уходить. Смотрю на других девочек всё ушло, а у меня будто и не рожала 😭
Много ходила, хорошо бы если бы начала качала пресс, ходила в тренажёре на бег, но не долго очень уставала. В итоге отказалась от гарнира
Питание, тренировки регулярные, массажи, крема