Болит поясница на сроке: у кого было и что делали? Советы и методы облегчения боли

Question

Девочки у кого поясница болела на моем сроке и что делали? Второй день тянет.

Оксана · Answer

у  меня защемил седалищный нерв с одной стороны, ходить вообще больно было, шаг прострел. помог шар хорошо расслабляет и бандаж прям выручил

VICTORIA · Answer

Это помогает! И чувствовать себя будете гораздо лучше)

VICTORIA · Answer

Делайте упражнения для спины. 3-4 раза в неделю минут по 5-10. На ютубе все есть. Я занимаюсь и тьфу,тьфу вообще ничего не болит 👍

Марина · Answer

Болит с самого начала, на вашем сроке купила бандаж, без него спина отваливается

Марина · Answer

Мне мой врач посоветовала лежать на аппликаторе кузнецова, расслабляет хорошо

Линара · Answer

Она у меня начинает болеть с самого начала беременности, периодически очень больно, бывает не болит неделями, потом опять возобновляется.

Darina. · Answer

У меня 
До сих пор болит 
Муж массаж делает , долго не сижу/лежу в одной позе 
Больше упражнений разминрчных делаю лёгких

Комментарии