Какой салат без майонеза и консервов рекомендуют диабетикам?
Посоветуйте салат БЕЗ майонеза, каких-либо консерв, чтобы можно было спокойно диабетикам. Кроме Цезаря, греческого и овощных (морковь, капуста)
Комментарии
Пекинская капуста, огурец яблоко сыр твёрдый и соевый соус
Рукколу разложить по плоской тарелке, сверху помидоры кубиками, и сверху отварные креветки и авокадо и можно немного полить бальзам. Соусом
Свекла с маслом, чесноком грецкими орехом и сыром фета
Ещё вариант отварная свёкла, Фета, зелень любая руккола или салат, орешки (в идеале кедровые), заправка масло +бальзамик, соль специи по вкусу )
В любом салате майонез можно заменить на сметана
Я когда в мврафоне по похудению была мне понравился салат такой,огурец,помидор и перец болгарский нарезала кубиками,и еще фету тоже кубиками,оливковым маслом заправляла,прикольное сочетание,но незнаю как насчет диабетиков,есть ли там продукты которые противопоказаны🤷♀️
Так это и есть греческий😁 только без оливок
Вся подряд зелень) огурец помидор яйцо куриное филе я просто маслом заправляла или просто перемешивала и бальзамический соус капаю