Я, как консультант по грудному вскармливанию и прикорму хочу рассказать о правилах введения прикорма.
Первый вопрос: когда же начинать прикорм?
Есть достоверные и не достоверные признаки готовности ребёнка к прикорму. Недостоверные: •есть хотя бы 1зуб
•ребёнок удвоил свой вес при рождении
Достоверные:
✅ребёнок стал чаще прикладываться к груди(либо не наедается обычной порцией смеси)
✅может сидеть с поддержкой
✅отсутствует выталкивающий рефлекс (ребёнок может соглашаться или отказываться от еды)
✅активный пищевой интерес
Для начала прикорма важно обязательно наличие хотя бы 3, а лучше всех 4 признаков готовности и неважно, будут они в 7месяцев или в 5.5месяцев. Все детки индивидуальны, поэтому важна готовность ребёнка.
Ведь если начать прикорм раньше: то у ребёнка выше риск развития аллергии и кишечных реакций, большие порции прикорма могут вытеснить грудное молоко, а это уже может привести к заболеваниям и снижению пищевой ценности рациона, недостатку микроэлементов и минералов, ведь до года основным источником питания остаётся грудное молоко или смесь, прикорм-дополнение. Но и откладывать надолго прикорм тоже не стоит, желательно начать не позднее 9-10месяцев, иначе у ребёнка может быть задержка роста и развития, недостаток питательных веществ, трудности с жеванием твёрдой пищи.
6 месяцев это возраст, когда повышается двигательная активность ребёнка, когда он начинает активно ползать, терять больше энергии и нуждается в дополнительных калориях, возраст, когда большинство детей готовы к введению прикорма, но все таки стоит ориентироваться именно на своего малыша.
Второй вопрос: с чего начинать прикорм? Три вида продуктов ребёнок обязательно должен получать до года. Это каши, овощи и мясо. Прикорм обычно начинают либо с каш, либо с овощных пюре. Если ваш малыш пухляш, прибавки в весе в 5,6месяцев остаются по 1000гр, если есть проблемы со стулом, то рекомендуют начинать с овощных пюре. Калорийность у них ниже грудного молока. Если же прибавки у вас небольшие, по нижней границе нормы или ниже, то начинать нужно с каш. Так как они калорийнее, чем грудное молоко. Моя дочь относится ко второй группе, с самого начала у неё прибавки в весе были небольшие, на чистом ГВ за первые месяцы она набирала по 600-800грамм в месяц, а сейчас так вообще около 400-500грамм. Поэтому прикорм мы начали с каш и начали чуть раньше, в 5.5мес, так как были все признаки. Каши для первого прикорма должны быть обязательно безмолочные и безглютеновые (это рис, гречка и кукуруза). Мы начали с гречневой. В первый день я дала 0.5чайной ложки гречневой каши утром. В течение дня наблюдала за реакцией. На следующий день дала 1ложку, на 3день-2ложки, на 4день-4ложки. В течение недели давала только гречку, увеличив порцию до 8ложек. Вторую неделю уже попробовали рисовую кашу, также начиная с 0.5чайной ложки, наблюдала за реакцией и в течение 5-7дней постепенно увеличивала порцию.
Каша Нестле хорошо и быстро разбавляется, без комочков, однородная и вкусная. Плюсом является, что каша гипоаллергенная и содержит бифидобактерии. Доче больше по вкусу пришлась гречка)Кстати, если малыш пару раз отказался от какого-либо продукта это ещё не повод записывать его в чёрный список. Чтобы малыш распознал и прочувствовал вкус-необходимо предлагать один и тот же продукт 15-16раз. Кашу нужно разбавлять строго по инструкции, не нужно делать на глаз или жиденькой, иначе теряется калорийность. Я чтобы не разводить большую порцию просто пропроционально уменьшила объем в 5раз. Написано: 160мл-5ст ложек. Я делаю 32мл-1ст ложка. Еще будет классно если будете делать на грудном молоке либо смеси, если ребенок на ИВ, так ребенку будет более знаком вкус и калорийность будет выше🤗Также, открытую кашу нельзя хранить более двух недель☝🏼
#нестле_каши_первый_прикорм_тест_kz
