Выдерживайте без перекусов - строго, завтрак, обед, полдник, ужин. Питание как всегда, с голоду не помрет, проголодается и поест. Многие именно в этот период приучают к вкусняшкам, перекусам, сокам, компотикам, а потом одни мучения с животом, лучше придерживаться пищевой психологии)