Что делать с бессонницей?
Девочки SOS. Вот и до меня добралась бессонница. Всегда спала как сурок, вчера проснулась полчетвертого утра, так и не смогла уснуть, утром рано нужно было по делам ездить, состояние как у пьяной было. Сегодня я проснулась в три часа ночи, сна как не бывало, это что такое? Я впервые сталкиваюсь. Девочки, чем спасаетесь, выручайте😥😥😥😥, я начинаю беспокоиться уже.
Комментарии
Что то в пустырник я мало верю, но всё ровно напишите 😁
@gologuzova91 хорошо, сразу пишите пост тоже купим... Реально мучение без сна😏
Сейчас ходила к врачу, сказала что мучает бессонница, выписали пустырник, схожу куплю и буду его хлебать😁, может хоть поможет
Вы хотя бы засыпаете до 2,3 ,а я с вечера вобще не могу уснуть, лежу до 5 когда до 6 утра смотрю телевизор, вот это уже кошмар
Ничем, открываем глаза и лежим. Моя резко реагирует на погоду (я уже умаялась), особенно ветер нам не в жилу. По мне уже супруг узнает погоду, если я как гам..о, все-будет ветер, дождь. А если я норм - будет солнце. Вот сегодня меня красавица подняла ночью, а я понять не могу, шторы в спальне сменила, а вышла в гостиную, оказалось дождь фигарит и молнии сверкают. Посмотрели молнии, понюхали дождя, и пошли спать 🤯🤦🏼.
Тоже мучает бессонница,в часа 3и ночи проснусь в туалет и потом не могу уснуть часа 2-3 🤦♀️ Зато потом как рожу буду хотеть спать,а надо вставать малыша кормить.Закон подлости 🤦♀️🤷♀️😅
Могу и в 3, и в 4, и в 5 утра проснуться - если глаза открылись, то хрен их закроешь(
Могу потом часам к 7-8 заснуть, но это при условии, что никуда не надо идти с утра… а так могу днём на часок-другой выпасть из жизни и подремать)
Вам очень повезло, что вы только сейчас это почувствовали, я маюсь этой фигней с марта месяца 🤦🏼♀️
Мне помогает АСМР (В Ютубе) - видео со всякими звуками! В наушники вырубаю и засыпаю быстрее 😁🤗
Пейте Магнелис или что-то подобное. Я всю беременность мучилась бессонницей. После курса витамина В стала спокойнее и сон улучшился. А ещё, я сделала для себя открытие, это маска для сна. Очень мне помогла