Гонартроз колена 2 ст и голеностопа. Вес увеличивается. Стоит ли носить наколенники для облегчения работы суставу? Вес сейчас 97, а сколько я еще наберу
Проблемы эти заработала за 1,5 года тренеровок функциональным тренингом.
Тренировалась очень жестко. Похудела, мышцы приобрела. Но прошло 5 лет и пошли проблеммы с ногами.
Сейчас ничего кроме бассейна не представляю для Физ нагрузки.
Мне 33 года, когда мне сказал ортопед что когда то нужно будет протезироваться , относиться к этому как протезирванию зуба. Что то меня это не радует.
У кого с коленями проблемма?
Носите ли наколенники? Как худели после беременности?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня внезапно заболело колено в мае и поставили артроз 1 степени, сказали, вероятно, была травма. Я пока ничего не делаю с ним, но нормальная физическая нагрузка теперь просто невозможна( от любого резкого движения или просто не так шагнешь - сразу боль( хочу после отпуска с осени пойти в бассейн и дома йога, медленно и без нагрузок сильных.
Мне выписывали только какие-то таблетки, хондопротекторы, пока не начинала. И рекомендация носить ортез коленный.
У бабули 4 степень, в 50 лет оперировала колено. Видимо меня ждет что-то подобное
Мне хондопротекторы тоже прописывали. Артру курс пропила. Но они работают только тогда, когда их пьёшь. Как то работают уколы в колено, но это очень больно, и с большей степенью атроза. Кстати и у отца такая проблема. Вот ортез наверное мне надо носить
@kriskras.vl, уколы рано еще да. Вряд ли удастся замедлить болезнь так, чтобы она прям остановилась и не прогрессировала. В таком-то возрасте появилась уже(
Упала на катке лет 5 назад, диагноз подобный, из-за этого очень часто болит колено/., Что только не пробовала, и вот до беременности очень хорошо помогала Дона, сейчас ее пить нельзя, хожу с болью, наколенники ношу(с рёбрами), с ними лучше, ещё мажу траумель колени сейчас, но как будто бы толку от него нет ..
Тоже наколенники надо. И хочу найти лфк какое - нибудь.
у меня пол года колено ноет при ходьбе и после.после ковида скосило.я так предполагаю что-то похожее и у меня.+еще 2 грыжи в пояснице.после родов вес встал на 72.пока я в тупике😐еще и гв мешает худеть,гормоны видимо.как покормлю жуткий голод и сушняк.ем как не в себя и много сладкого(((
А говорили на ГВ наоборот худеешь, нет? Надо проверить колени вам. Я переехала сюда из Владивостока, тут ровные улицы, это сказка. Начала километры на каблуках наматывать. И это сказалось. Сейчас только обувь на ровной подошве, и индивидуальные стельки сделанны на приёме у ортопеда, иначе ноги болят
@kriskras.vl я жила в Мурманске и Волгограде одно время,там тоже с горки на горку🤨понимаю о чем вы😂Питер в этом плане идеален конечно ☺️
я уже много лет не ношу обувь на каблуках,наверное 8 точно,спина не позволяет теперь еще и колено это...я все собираюсь,но понимаю что хорошего там мне ничего не скажут😐оттягиваю этот момент как могу...сейчас в отпуск едем,приедем и уже буду решать этот вопрос,но думаю врят ли мне предложат что-то волшебное и оно пройдет(как в общем и со спиной,обезбол,витаминки,миорелаксанты,но это уже поддержание,новые суставы не отрастут)🙄
гв да....странная вещь.я 2 гв худела,потом поправлялась как прекращала кормить.сейчас что-то пошло не так🥴все наоборот..,может кормить прекращу получше будет.но если я еще 10-15 обратно накину,то я вообще тогда незнаю с чего начинать...заколочу кухню для начала😂
после отпуска хочу заняться здоровьем плотно и питанием ...в очереной раз...если честно руки опускаются уже(((и еще бы поплавала хоть ,но это тоже пока не реально,дочка вообще ручная без меня не может пока🙁
@_katushka_ я с детства была большой. Мой минимальный вес 75 кг в классе 7. Только в 19 лет я со 108 кг похудела до 75. Меня вопрос похудения гложит уже. Хотя всего 4 мес беременности и пока я набрала только 4 кг. И я думала мне точно нужно гв. А тут вот какие страсти 💓
У меня, болят, то лучше, то хуже. Вы мрт делали?