Как избавиться от боли и обид? Личный опыт терапии

❤️

Так приятно получать искрение эмоции в ответ на мою работу) 🙏

Наш головной мозг - до сих пор считается чём-то неизведанным. Даже мне до сих пор порой кажется волшебными психологические терапии. 🧠

Когда боль приходит или обида, злость, ненависть, чувство вины - кажется, что никогда от этого не избавишься. Годы проходят, а копни или скажи хоть слово - вырыв происходит эмоциональный. Так и хочется кому-то врезать или накричать, или разрыдаться от несправедливости. 😤

А после терапии - бац - и пропали негативные чувства и остаётся только принятие и благодарность. 🤗

И домашние задания легче выполнять потом. 😊