Схватки или нет? Как отличить и когда ехать в роддом?

Утром проснулась от боли в низу живота, как при месячных. Целый день переодическая опоясывающая боль и сильно отдает в поясницу. Трекер схваток пишет, что паниковать рано... Но у меня проблема в том, что первых двух мне вызывали роды и эту я была настроена доходить до 40-ка недель, а уже потом ехать в роддом сдаваться, чтобы вызывали. А тут такая паника, вдруг в моем организме что-то поменялось и доча решила уже появиться на свет... Честно я уже не помню, как проходят настоящие схватки.