Юлия🍓
hahxlossn
Юлия🍓·Мама сына (3 года)

Как похудеть после родов на 15 кг при росте 160 и весе 65?

Девочки,как похудеть после родов?😂

15 кг лишние

Рост 160 вес на данный момент 65,был 50

06.07.2022
1

Комментарии

agafonova_irinka
Ирина·Мама дочки (6 лет)

Девочки я пищщщу! Я за 4 недели (ударного труда конечно, а как без этого) убрала даже целлюлит!!!! И минус почти 10 кг!! Блин, я сама не ожидала... Расчитывала на пол года минимум))) как мне понравилось все, это что то)) прям тащусь от процесса)) вот,тут у @dietolog_prof в инсте на программе учатвую. Она там даже мои фотки в отзывах выложила😊

ссылка

11.07.2022 Нравится Ответить
xakimova93
Алина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Вам пригодятся килогоаммы таскать малыша богатыря

07.07.2022 Нравится Ответить
smirnova_galya
Галина ·Мама подростка

Попробуйте правильное питание

06.07.2022 Нравится Ответить
dar-ya
Дарья·Мама сына (3 года)

Кстати, очень хорошо при отсутствии противопоказаний помогает похудеть укропный настой (завариваю Семёну укропа и пью). Улучшает метаболизм в организме

06.07.2022 Нравится Ответить
guncham07
Гунчам·Мама троих детей

Лучшая диета как выяснилось придумать себе, что у ребёнка аллергия на коровий белок и питаться одной гречкой, рисом и Булгурлу с индейкой))) ооо как хорошо худеется) зато сейчас все с наслаждением ем) как выяснилось, что нет аллергии у нее 😂🤣🤣

06.07.2022 Нравится Ответить
dar-ya
Дарья·Мама сына (3 года)

Точно, такая же история)) а ещё пища на пару, ни жаренного, ни жирного )))

И получается на гв тратится больше калорий, чем съедаешь 🤭

06.07.2022 Нравится Ответить
xakimova93
Алина·Мама двоих (1 год, 3 года)

🤣🤣🤣😭

07.07.2022 Нравится Ответить
sakera
Sakera·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Тоже хочу 50. Надо 9 кг скинуть.

Очень советую Наталью Игнатову. На ее курсе скинула 10 кг. Сейчас по ее методике хочу еще 9кг

06.07.2022 Нравится Ответить
ramgulova_elza
Эльза·Мама сына (3 года)

На гв, подключила утренние зарядки с элементными упражнениями. Добавила пресс, приседания, выпады, отжимания и рот закрыла после 7 вечера 😂 набрала за беременность 23, сбросила 28

Как погода чуть наладилась, сразу иду гулять с ребёнком минимум 10 000 шагов

06.07.2022 Нравится Ответить
albina.kazhaeva
Альбина Кажаева·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Только рот зашить мне помогло на сладости и мучное, после вторых родов ещё пришлось побегать

На гв действительно уходит хорошо, проще, чем потом без него

06.07.2022 Нравится Ответить
elizaveta.egorova
Елизавета·Мама дочки (3 года)

Кормить грудью 👍

До 🤰 весила 50 кг, прибавила 8, после родов стала 46

Никаких диет и спорта, хотя надо бы, а то одряхлела 😅

06.07.2022 Нравится Ответить
hahxlossn
Юлия🍓·Мама сына (3 года)

Мы не на гв к сожалению

06.07.2022 Нравится Ответить
elizaveta.egorova
Елизавета·Мама дочки (3 года)

@hayrullina13 какая-то серьезная причина? Если нет и есть желание, то еще можно наладить

06.07.2022 Нравится Ответить
abgullinaqz
Гульназ Абдуллина 😍💫🧚‍♀️·Мама двоих (4 года, 6 лет)

На гв вернула, даже меньше чем до беременности вешу

06.07.2022 Нравится Ответить
ankanuta1991
Анна·Мама сына (3 года)

Я на гв вернулась в свой вес в 6 месяцев, стала ограничивать жор свой, ребенок стал есть прикорм и молока требуется меньше.

06.07.2022 Нравится Ответить
chooco_chooco
🔥·Мама дочки (4 года)

Тоже 50 хочу 😢😇

06.07.2022 Нравится Ответить
evgeniia_mom
Евгения·Мама дочки (3 года)

Хороший вес, зачем худеть

06.07.2022 Нравится Ответить
avgustina.kislyak
Августина ·Мама двоих (младенец)

@hayrullina13, я при росте 170, вес 64 меня парит. Хочу как раньше 58

06.07.2022 Нравится Ответить
evgeniia_mom
Евгения·Мама дочки (3 года)

@hayrullina13 придерживайтесь питания, спорт массаж

06.07.2022 Нравится Ответить
dusmu
Эльвина·Мама сына (4 года)

@avgustina.kislyak, ой да , такой же рост и вес

06.07.2022 Нравится Ответить