Помогают ли техники дыхания при родах?

Никакой собачкой не дышала, на курсы не ходила. Как-то сама понимаешь как лучше будет дышать

Конечно помогает, более того скажу, если бы дыхала неправильно, то было бы в 1000раз сложнее и больнее, если неправильно дышать можно и порваться. Советую посмотреть видео в инсте у elviravrach в сохранённых эфирах, она там очень понятно рассказывает про периоды и в каком периоде как дышать.

Лучше ходите. Особенно на потугах. Полтора часа тужилась себе в лицо, детка никак выйти не могла((

Какая шикарная Роза 😍что за сорт?

Мне хватило одной лекции в ЖК. Помогает еще как.

Девчонки, всем спасибо😘

Очень помогает!, курсы не проходила, акушерка просто показала как)

Только благодаря технике дыхания всё прошло великолепно. Первые роды по незнанию закончились экс, на вторые пошла подготовленной. Смотрела курсы. Всё получилось. Ерпкс безьрвзрыовов и обезболиваний

Оооочень помогает, в первые роды дышала невпопад, было очень больно и тяжело, не смогла родить, прокесарили. во вторые дышала по кобасу, было гораздо проще и роды прошли идеально
Просмотра видео было мне более достаточно

Психологически надо подготовиться!!

Мне во вторых родах помогло 🙌🙌🙌с первыми не знала про это. Лежала орала

Помогло на вторых родах, при этом тренировалась расслабляться максимально на схватках, роды прошли прекрасно, очень жаль что перед первыми никто не подсказал, зажималась от боли, раскрытие очень медленно шло, ставили окситоцин, соответственно было ещё больнее, замкнутый круг получался, сильно вымоталась.

Никакой собачкой не дышала, на курсы не ходила. Как-то сама понимаешь как лучше будет дышать

На курсы не ходила, смотрела видяшки разные. С первым не помогло дыхание на схватках никак, а в родах пригодилось, сдержать потугу. Со вторым отлично продышались схватки, а в родах что-то пошло не так🤣
Хуже не будет, если знать

Помогает, но не всем. При первых родах не помогало, на вторых помогло

Да, помогает. Я проходила курс Марии Котляровой, но не только из-за дыхания. Она там много техник показывает, несколько мне подошли, но еще очень помогали позы и движение