Здравствуйте мои 30 недель
И мои первые судороги в ногах
Я сдавала анализ калия и кальция, все в норме. Магния была нехватка. Пила и пью именно цитрат и все хорошо
Аптечный магний мне не помог пила цитрат магния, покупала в ДФС и о чудо судорога прошла😄
@vipinstructor45, не хватает магния) я пью его длительно, тем самым нет судорог, иной раз поднывают ноги, но судорогой больше не сводило)
Девчонки, магний не спасает от судорог. Если судороги , то это нехватка калия и кальция в организме