Как быстро восстанавливаются после родов?

Через 3 месяца начала понемногу, но со временем не могла распределится и меня там на гормонах разнесло.

Так что полноценно занялась собой через месяцев 5, через день стабильно(дома).

👂

Малышу 1,5 месяца пока только маникюр смогла сделать . По физ нагрузки пока врач не разрешает

Через 2 мес после кс занималась с тренером, подбирала упражнения

В прошлую беременность через пару месяцев начала потихоньку физ упражнения делать. Но было кс, поэтому раньше нельзя было.

Обычная жизнь? Что это 😅

Ладно, если серьезно, то пару раз максимум могла выйти вниз дома на маникюр, и если мама моя могла на сон погулять- в бассейн так же около дома

Какие то упражнения минимальные только дома после полугода

Зависит ещё ер или кс, у меня кс

После полугода

Ну тут много факторов. Какие роды, как прошли, как малыш, а главное есть ли помощники))

После 5-6 лет, когда уже смогла дочку одну дома оставить. Помощников нет у меня.

К обычной жизни вернулась через 5 лет. Не успела вернуться, как тут же забеременела снова😁😁😁

В форму пришла сразу же практически. Тренировок у меня и до беременности не было, поэтому тут не знаю. На работу вышла в полгодв

Мне вот нельзя было тренироваться, был диастаз, через 8 месяцев сделала операцию и через пол года решила приступить к тренировкам, сейчас уже не занимаюсь, лениво.

А так если на маникюр сходить, то я можно сразу из роддома в салон полетела 😅