Я стала очень нервная и раздражительная, что делать?

Девочки, привет! Подскажите, я вот стала очень-очень нервная и раздражительная🥲 магний снова возобновила, надеюсь быстро поможет… у кого так было? Понимаю, что наверное это норма, гормоны и т д, но когда была на сына беременна, у меня такого не было. При этом я очень счастлива))), но очень быстро выхожу из себя. У кого так было? Что помогало вам? Просто это ведь вредно для ребёночка, но я прям вообще ничего с собой поделать не могу🥲 длиться уже это недели 3(