kseniacom
Ксюша·Мама дочки (5 лет)
Какой режим сна у девочек нашего возраста?
Девочки,кто примерно нашего возраста,какой у вас режим дневного и ночного сна?
Комментарии
С 13 до 15
Отбой в 22 и позже
Встаёт в 8-9 Часов утром (раньше будила, в 7, сейчас нет на это сил…. И хочется больше спать мне 🫠)
Все это конечно примерно и зависит от дня и во сколько мы встали 🤷🏻♀️
Нравится Ответить
Подъем примерно 8-9 , Дневной сон с 14 до 16 (+/- пол часа) , в ночь примерно в 22-23 , бывают сдвиги, что долго не укладывается на дневной и тогда и в ночь поздно
Нравится Ответить
7-7:30 подъём
12-14 обеденный сон
20:30 отбой