Как правильно писать дневник благодарности: советы и примеры, как благодарить себя и вселенную

КАК ПИСАТЬ ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТЕЙ

Кто то пишет благодарности, а кто то делает эту практику немного по другому - отвечая на вопрос - что произошло хорошего сегодня. И то и то работает отлично!

Благодарить можно за все, что угодно, и кого угодно, например:

- вспомните все приятные моменты дня и поблагодарите за них;

- вспомните все приятные моменты в жизни и так же поблагодарите за них;

- благодарите людей, с которыми общаетесь;

- благодарите вселенную (бога, жизнь, мир и т.д.) за то, что хотите иметь, словно это уже у вас есть;

- обязательно благодарите себя.

Именно себя нужно благодарить в первую очередь и писать этих благодарностей как можно больше