Как найти поддержку и избежать чувства одиночества в окружении ребёнка?
.•𖡹•. Окружение .•𖡹•.
Слышали эту поговорку? “Для того, чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня”. И не только для присмотра за карапузом. Целая деревня нужна прежде всего маме.
Что за деревня?
Сообщество, содружество тех людей, которые поддерживают.
Не тыкают носом в ошибки, как котёнка. Не поучают, как воспитывать детей. Не делают вид, что ещё никогда не видели таких избалованных (подставьте свой вариант) детей, как ваши. Не подлавливают на каждом промахе, а молча подставляют плечо. Это кажется простым. Но у всех ли нас, мамы, реально есть такое окружение? Чаще это выглядит подобным образом:
Мама: “Так нельзя воспитывать! Разбалуешь!”
Свекровь: “Ну и что из неё/него вырастет?”
Подруга: “Мой так никогда не делает!”
Соседка: “Почему он ещё не разговаривает? А к врачу водили?”
Мамы подтвердят: людей, способных мимоходом обидеть, множество. На детской площадке, в саду, в школе, в поликлинике, да и просто на улице. А вот тех, кто поддержит, всегда слишком мало, совсем не хватает.
Роль мамы многозадачная и очень энергозатратная. Когда мы не справляемся с какой-то задачей так быстро, как хотелось бы, есть риск свалиться в тревогу и почувствовать себя одинокой: другие как-то справляются, а я – нет. Я одна такая… Ну, вы и сами наверняка знаете, как выглядит эта бездна.
📌 Что делать, когда скатываешься на эмоциональное дно?
✎ Во-первых, останавливать свою “мысленную жвачку”. Переключаться, чтобы не гонять удручающие мысли по кругу, как заезженную пластинку.
✎ Во-вторых, уметь напитываться ресурсом. Ищите, что служит для вас источником сил, и черпайте оттуда. Пусть даже это слезливые мелодрамы или японские кроссворды – лишь бы это приносило вам радость.
✎ В-третьих, общаться с людьми, которые имеют похожий опыт. То есть с мамами. Только не с теми, что в белых пальто и спустились с небес, а с реальными, живыми, у которых дети тоже размазывают пластилин по дивану и пинают кота.
#семья #дети #окружение #поддержка #советы #помощь