Когда можно начать бегать после кесарева сечения?

Question

Девушки, привет.
Вы когда начали спортом заниматься после кс. Я про бег. Я люблю бегать, раньше бегала без остановки минут 50. Сейчас так можно, но не спеша, а так легким бегом?

Илюза · Answer

Через пол года дали добро на физическое занятие ,но  облегчённый 😁 начинала с планки с корсетом

Любимка · Answer

Я тоже оч хочу опять бегать после родов, думала через 2-3, месяца начать в лёгком темпе 🤔конечно по самочувствию буду смотреть)подруга после кс со мной в забеге на 5 км участвовала, когда ребёнку 6 месяцев было.

Когда можно начать бегать после кесарева сечения?

Комментарии