Как питались на грудном вскармливании?
День добрый! Мамочки, скажите пожалуйста, как вы питались на грудном вскармливании?
Я сижу на диете и ничего лишнего себе не позволяю.
Комментарии
Первый месяц лишнего не ела ,а потом по немногу пробовала и было ок ! И на,ада кушать всё!
А что в вашем понимании « лишнее»)
Ничего не есть = дефицит в вашем организме = усталость, апатия, сыпятся волосы и пр
Все ела. Благодаря этому чувствовала себя хорошо и ГВ не напрягало.
А творог, сырники, говядину, сыры тоже едите? На абкм только цельное молоко нельзя?
@yastrik у нас была реакция только на цельное. До сих пор боюсь даже сама пить 😄 в прикорме всё что вы перечислили есть, без реакции. А на цельное кровь в памперсе
Со старшим сидела до 4 месяцев на строжайшей диете. А потом сын развязал мне рот тем, что никак не реагировал)
А вот с младшим добрые консультанты по ГВ сказали, что можно есть всё. Молоко вырабатывается из крови и лимфы. Аккуратней только с аллергенами, но и то, если я их ела беременная, то можно и на ГВ.
А я в день выписки скумбрию копченую уминала, хотелось так,что руки тряслись,после больничной еды😁
@zagorskaaulia0 я исключила все красное: клубника, помидор, черешня, так же цитрусы пока не ела. Но уже ела сливу красную, черешню, клубнику, яблоки красные, свеклу и все хорошо. Единственное на помидору вроде немного высыпало, пока исключила. Позже ещё раз введу. Молочку тоже опять кушаю понемногу. У нас акне было, а врач думала аллергия, вот я молочку и исключала.
@maraltili да смысл все это исключать, если нет диагнозов? Через несколько месяцев ребенок уже сам будет есть цитрусовые, клубнику и творожок 😉
@okhom дак да исключать на все гв не охото, пусть привыкает я считаю😃. Я просто по одному продукту пробую. Если все хорошо кушаю дальше без проблем.
Ну и хорошо, правильное питание никому еще не навредило и вес уйдет лишний
Я вот так со вторым просрала гв,оно было бесполезное,сын не наедался,ела как дура,гречка,курица,чай,макароны,что там ещё подобное.. ходила злая и голодная😁
Ела всё.
Не ущемляйте себя, Вашему организму необходимы питательные вещества для Вас и малышки.
Следите за реакцией, если на то пошло.
Ела все,что и всегда