Что делать, если КД превращают жизнь в ад: перепады настроения, лень и другие проблемы? Советы!

не навижу КД

я после них ,каждый раз разная пример: перед началом за три дня я замечаю состояние разное, потом я такая целый месяц.

То я ленивая и мне на всё на срать, в этом месяце я буду очень через чюр хозяйственна, в апреле месяце я хотела стать еще мамой 😁 в мае месяце ,я была плаксой и желала себя вечно.

Что делать, подскажите?

хочу нормально жить без этих проблем