Простуда при грудном вскармливании: что делать, если заболела мама? Советы и рекомендации

Всем привет :) очень нужны советы , я на ГВ .
простыла , носоглотка заложена , тело ломит , боюсь ребёнка заразить , что лучше делать ? 🥹