Кефир, яйца, свекла (можно готовую варёную купить или сварить за 10 мин в микроволновке), огурец, зелёный лук. Быстрее даже не знаю куда

Кефир литр, туда консервированную свеклу (подаётся в стеклянной банке), стакан ледяной газированной питьевой воды. Настаиваю.
Отдельно порционно добавляю огурец, укроп, Зеленый лук и яйцо.
Кто то из родных ещё сметаны ложку

Свекла варенная с магазина,кефир, огурцы,лук зелёный,колбаса варенная,яйцо

Если есть вареный/консервированный бурак то любой будет быстрым