Mom.life
Ирина
krusya97
Ирина·Мама сына (4 года)

Как убрать живот при диастазе?

Всем привет, такой вопрос.
У кого был диастаз? Как убрать живот, читала, что пресс категорически нельзя🤔
04.07.2022
2

Лучший комментарий

Комментарии

bikusova
Ксения Бикусова·Мама троих детей
Никак диастаз не убрать, никакими упражнением, тейпированиями и прочими техниками. Уменьшить возможно, но избавиться от него только хирургическим путём можно.
Его либо ушивают, либо вставляют сетчатый имплантат.
04.07.2022 Нравится Ответить
anastasiya_23
Siberian girl·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Можно к остеопату попробовать сначала плюс пилатесс подключить. На ютубе есть хорошие упражнения для уменьшения диастаза , канал Натальи Валовой ( у нее по-моему несколько видио на эту тему есть) .
Если сильно большое расхождение и не поддаётся корректировке, тогда только ушивать его.
04.07.2022 Нравится Ответить
krusya97
Ирина·Мама сына (4 года)
Спасибо большое 🌺
04.07.2022 Нравится Ответить
miledi2250
Анна ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Все верно. Я убирала самомассажем, так же делала кегеля и ягодичный мостик. Но 1 палец у меня все равно остался и это уже не убрать. Но в целом живот ушёл.
04.07.2022 Нравится Ответить
miledi2250
Анна ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@miledi2250 это ее спорт зал с мужем
09.09.2022 Нравится Ответить
krusya97
Ирина·Мама сына (4 года)
@condensedmilk_13 я занималась на киевской кижеватовец
Тренер Анна
09.09.2022 Нравится Ответить
krusya97
Ирина·Мама сына (4 года)
@condensedmilk_13 🙌
09.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также