Как похудеть на грудном вскармливании: советы и нюансы, чтобы не навредить молоку?

Question

Девочки, а как худеется на ГВ? Чтоб на молоко не повлияло? Может есть какие-то нюансы?
После первых родов быстро все ушло, но и молока было очень мало.
Или после 6 мес все уже налажено и можно как обычно худеть?

Галина · Answer

Я с @dietolog_yuliya худею на ГВ. На странице делюсь своими результатами. Скинула 15 кг уже

Александра · Answer

После 6 мес худейте как хотите, на молоко это не влияет

Как похудеть на грудном вскармливании: советы и нюансы, чтобы не навредить молоку?

Комментарии