Что заставляет нас кричать на детей?

Шум-гам, бесконечные вопросы, непослушание... что именно включает это состояние "и понеслась"?

Если волна раздражения накрыла, остановиться уже почти невозможно🌊.

Что же заставляет умных, опытных, осознанных людей кричать на детей? Или просто говорить таким тоном, что все вокруг замирают.👩‍🎓

Это делаем не мы. Это делает та часть нас, которая чувствует себя беспомощно. Дело не в детях, дело в реакции. А реакция - это зафиксированный ответ нервной системы на стрессовую ситуацию.

Грамотный психотерапевт умеет эту настройку менять, иногда даже с первого раза. Вы и сами можете попробовать это сделать техниками самопомощи.🆘

И сделать это стоит, лишним не будет рассказываю почему.

Итак, раздражают не дети, это механический, автоматический ответ нервной системы на ситуацию, и этот ответ можно менять. Осознание того,что дело не в ситуации,а в реакции снимает раздражение на малыша и, даже даёт возможность переключить внимание на свой внутренний мир. Желаю удачи в этом развитии!

И будьте в ресурсе!

#психологияличностиОА