Боли в пояснице при беременности: пора носить бандаж?

Девочки, уже больше недели в районе поясницы непонятная боль, такой точно ни разу не было, как будто за жгутики кто-то тянет, началось с правой части, теперь и с левой, чуть выше копчика

Живот ещё не такой большой

Это те самые боли, когда пора начинать носить бандаж? Беременность первая, ничего не знаю 😀