Какой коллаген выбрать?
Посоветуйте коллаген, плиз! Их столько 🙈 хз какой хороший
Лучший комментарий
Комментарии
калифорния голд, обожаю. 3 года пью курсами
Тоже пила его, эффект был, но месяца 3 пока пила и ещё месяца 2 держался, а потом уже хотелось новый курс пить
@merciful, да, у него курс 3/3 месяца. 2 раза в год
Лучше не пить, а сделать костный бульон из органических костей и есть его. Коллаген в таблах по составу как коллаген, но в желудке он расщепляется и потом собирается, и вот в какое соединение он соберётся это неизвестно и никто, никакие анализы не дают пока ответ на этот вопрос. А вот костный бульон собирается норм) Главное органические кости. Любые нельзя, тогда уже лучше фарм коллаген с неизвестным результатом.
@kseniarabova205, а если вы имеете ввиду аутофагию (я про интервальное голодание), то за это японец Осуми получил Нобелевскую премию. Тоже промыл всем мозги и это херня?))) 😂
@1julie я как медик во всех интервальных и кето диетах вижу только медицинские показания! Аутофагия это естественный процесс!!! Как и расщепление всей пищи в аминокислоты и дальнейшем "питание" организма.
@kseniarabova205, про консультацию с врачем для аутофагии абсолютно с вами согласна, нигде не писала обратное. Про коллаген не согласна, потому что нет исследований, а есть большое финансирование рекламы коллагена и хайпа на коллагене. А я все-таки за доказательную медицину.
ссылка
У меня сестра этот пьёт. Эффект есть, много новых антенн на голове😁 Я пока только скупаю, пить начну, кода гв закончу.
А так можно делать самой. 7 ст.ложек желатина на 1 стакан сока или воды. Разливаете по формочка для кексов. 1/2 формочки в день. 👌🏻