Сдайте анализ крови на витамины, чтобы посмотреть, какие именно Вам необходимо добавить группы витаминов, где у Вас дефицит, в комплексных витаминах особого смысла нет, они не рабочие, что будете пить их, что нет.. А так всем можно принимать во время беременности - омега, витамин Д, йод (если с щитовидкой все ок), магний.
Я в первую беременность дополнительно пила железо и В12, так как дефициты были, во вторую железо только дополнительно, была так же латентная (скрытая) анемия, это когда гемоглобин вроде норм, а ферритин 10-20 всего, когда норма от 50-60))) В беременность у большинства железо падает, от этого вечная усталость и т.п чувствуется, когда кажется, что сил нет, сонливость постоянная🙈 Так что лучше сдайте анализы и посмотрите, что нужно Вашему организму:)
K·
Витаженаль
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Я принимала омегу, витамин Д, и витрум пренаталь. А, ещё и фолиевую
Юлия ··
Какую именно пьете омегу?
Виктория··
Мама дочки (1 год)
пила с Айхерб, сейчас пью фирмы solgar
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Сдайте анализ крови на витамины, чтобы посмотреть, какие именно Вам необходимо добавить группы витаминов, где у Вас дефицит, в комплексных витаминах особого смысла нет, они не рабочие, что будете пить их, что нет.. А так всем можно принимать во время беременности - омега, витамин Д, йод (если с щитовидкой все ок), магний.
Я в первую беременность дополнительно пила железо и В12, так как дефициты были, во вторую железо только дополнительно, была так же латентная (скрытая) анемия, это когда гемоглобин вроде норм, а ферритин 10-20 всего, когда норма от 50-60))) В беременность у большинства железо падает, от этого вечная усталость и т.п чувствуется, когда кажется, что сил нет, сонливость постоянная🙈 Так что лучше сдайте анализы и посмотрите, что нужно Вашему организму:)