Тошнит после отказа от сахара, кофе и сладостей: в чем причина? Опыт и советы

Девочки , я почти как месяц отказалась от сахара , кофе тоже не пью и сладости почти не ем , пью только кипяток вместо чая . Вот не знаю как то само собой все так получилось что не хочется , будто организм сам это легко воспринял , но меня в последние дни все время тошнит , будто токсикоз но не беременна . Особо к еде тяги нет , могу один раз поесть и ходить так овощами перекусить и все . От чего может быть тошнота ? И да прибавила 2 кг 😱