Как принять решение в сложной ситуации?

Я не знаю по какому пути пойти?

техники которые помогут принять решение

Как часто бывает, жизнь ставит нас в ситуацию выбора, и нам совсем не хочется допустить ошибку. Мы начинаем мучать себя сомнениями и «качанием из стороны в сторону». Спрашиваем советы у знакомых и родных, начинаем искать «подсказки судьбы» и как правило ещё больше запутываемся.

Первое что нужно сделать это разрешить себе право на ошибку. Да , звучит странно… кто ? Я и ошибку ? Не имею права ..

имеете ! Снимаем с себя ответственность: Обладаете ли вы таким количеством информации сейчас чтобы поступить на 100% верно? Сделали ли вы все возможное чтобы получить эту информацию? - если два ответа положительные, все - вы свободны)

Далее используем техники , которые помогут при принятии выбора:

1. Если вы не знаете, что выбрать между «А» и «Б», представьте, что себя в свои 85 лет. Посмотрите на свою жизнь взглядом из этого возраста и спросите себя, о чем вы будете больше жалеть в старости? Что не сделали выбор «А» или не сделали выбор «Б»?

2. Всегда выбирайте тот вариант, который потенциально может принести вам больше возможностей, а не меньше неприятностей. Например, выбирая между походом на вечеринку и просмотром сериала по телевизору, вам станет ясно, что просмотр сериала потенциально менее опасен, но вечеринка потенциально может принести больше новых знакомств и возможностей.

3. Принцип Ньютона: если что-то может быть проверено с помощью эксперимента или наблюдения – надо просто провести этот эксперимент, а не рассуждать попусту.

4. Если вы не знаете, как поступить, спросите себя, а как бы на вашем месте поступил ваш любимый герой из книги или фильма? (не зря же он ваш любимый герой!)

5. Работа с метаморфическими картами : подумайте над двумя потенциальными вариантами решения и присылайте ( или пишите в комментариях ) 2 номера (от 1 до 87) например: выбор первого варианта- карта 5, выбор второго варианта- карта 44 . И ждите от меня карты - подсказки

Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии

Василиса Николенко