Девочки,какие витамины волосы,ногти,кожа лучше всего?и нужно ли их с чем-то ещё принимать или они и так усваиваются?
Комментарии
Когда принимала беременная и при кормлении Элевит Пронаталь, волосы хорошо росли и ногти не ломались, теперь курсом из пью даже небеременная.
Солгар для меня самые лучшие, только курс обязательно пропить
После родов клочья выпадали , и сезонные линьки были, пила витамины и опять густые волосы, ногти тоже крепче, но кожа страдает от питания 😅
Ох уж это питание😬😂а ещё не желание пить воду🫣хоть жара немного раздупляет в этом плане))
Очень нахваливают льняное семя. чайную ложку пережёвывать. ну или перемалывать и сразу добавлять в кашу
Лучше сначала обратиться к врачу и выяснить каких витаминов именно у вас не хватает в организме, а там он уже все и расскажет
@ira13denis можно обратиться даже к самому простому терапевту
@mami_dems, врач не проблема))
Проблема в количестве анализов,которые он назначит))
Я когда волосы лечила в 2017,то на 3 тыс грн анализов сдала))так это 5 лет назад))
Приорин пью для волос