irinagrekova18101986
Ирина·Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Разгрузочные дни для похудения: делимся опытом и результатами (минус 1.5 кг за 2 недели)?
Девочки,привет.Когда-то тут скидывали информацию по разгрузочным дням🤔Поделитесь пожалуйста у кого есть)(+1.5 за 2 недели🥺)Заранее спасибо)
Комментарии
@antoninasher я вообще такое стараюсь не есть,очень редко.Хлеб уже месяц вообще не ем
Нравится Ответить
@antoninasher так набирают или нет😅?Наверное это индивидуально)
Нравится Ответить
Кушайте больше белка и овощей, меньше углеводов
Вот и разгрузочный день
Нравится Ответить
Я заметила, когда больше молочки ем, то вес либо стоит , либо худею